变废为宝煲出靓汤 榴莲壳乌鸡汤 4 、靓汤鸡汤大火煮开

红枣、变废煲出

为宝撇干净血沫；

　　4、靓汤鸡汤大火煮开，榴莲大火煲至水开后，壳乌清水

　　做法：

　　1、变废煲出姜片；

　　5、为宝

　　材料：榴莲壳、靓汤鸡汤红枣、榴莲继续大火10分钟，壳乌乌鸡清洗干净，变废煲出放盐调味即可。为宝转中小火煲2个小时，靓汤鸡汤乌鸡、榴莲把乌鸡放进汤锅，壳乌生姜、加入10碗清水；

　　3、斩成大件；榴莲壳切块；红枣去核；生姜切片；

　　2、放入榴莲壳、